Proteine: Alles zum Thema Eiweiß und Muskelaufbau – 20 leckere Eiweißrezepte zum selber kochen (German Edition)

8,49  (as of 20. Juli 2019, 15:08)

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Beschreibung

Wie auch Sie mit einfachen und leckeren Rezepten Ihren Wunsch nach Muskelaufbau in die Tat umsetzen und ein gesundes Leben führen

Lernen auch Sie, weshalb Proteine so wichtig für jeden menschlichen Körper sind und wie diese in Ihrem Körper arbeiten

Mit der perfekten täglichen Portion Proteine können auch Sie schnell Ihre Muskeln aufbauen Proteine helfen Ihnen im Übrigen auch dabei, Ihr Gewicht zu reduzieren und lästige Fettpölsterchen los zu werden Mit unseren leckeren Rezepten profitiert die gesamte Familie und auch Ihre Gäste werden begeistert sein Im ersten Teil erklären wir Ihnen den Sinn der Proteine und wie Sie diese sinnvoll und bewusst einsetzen können. Nicht jedes Protein besteht aus den gleichen Aminosäuren, weshalb diese kleine Fachkunde nützlich ist, um auch wirklich die richtigen Proteine zu sich zu nehmen. Nur dann stellt sich der Erfolg beim Muskelaufbau schnell ein. Im zweiten Teil nennen wir Ihnen 20 Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern eine hohe Portion Eiweiß besitzen. Auf diese Weise stärken Sie Ihre Muskeln und leben bewusst gesund. Einige dieser Rezepte können Sie problemlos vorkochen und an Ihren Arbeitsplatz mitnehmen.

Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber…

  • … wie Sie Ihre Ernährung umstellen und so Ihre Muskeln schnell und effizient aufbauen
  • … wie Sie sich mit essentiellen Aminosäuren ernähren und trotzdem einen hohen Genuss erleben
  • … welche Funktionen Protein in Ihrem Körper übernimmt und wie Sie auf Dauer gesund leben
  • … welche Lebensmittel einen hohen Anteil an Proteine besitzen
  • … wie Sie verschiedene Lebensmittel mischen, um die biologische Wertigkeit und Ihren persönlichen Erfolg zu erhöhen
  • … und vieles, vieles mehr!

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